Što se događa s tijelom kada svakodnevno pijemo jabučni ocat? - ZDRAVLJE PLUS MAG

0 44

Jabučni ocat prirodni je lijek poznat po svojim ljekovitim svojstvima, koji je također dobio nadimak "eliksir mladosti", zahvaljujući mnogim blagodatima za tijelo. Zdrava svojstva jabučnog octa čine ovaj sastojak antimikrobnim i antioksidansom bez premca zahvaljujući octenoj kiselini koju sadrži, a koja mu daje jak miris i kiselkasti okus. 

1. Borio bi se protiv bakterija

Jabučni ocat koristi se tisućljećima za liječenje infekcija. Njegove antibakterijske vrline, jabučni ocat, nije ih ukrao od godine studija omogućuje pokazivanje da bi ovaj sastojak djelovao antimikrobno protiv bakterija kao što su Escherichia coli i candida albicans, sprječavajući ih da rastu i kvare hranu.

2. Mogao bi smanjiti šećer u krvi i liječiti dijabetes

Dijabetes tipa 2 karakterizira visok šećer u krvi. U tom se slučaju preporučuje izbjegavanje rafiniranih ugljikohidrata i šećera. Prema jednom, jabučni ocat bi mogao odabran poboljšati osjetljivost na inzulin i pomoći smanjiti šećer u krvi nakon obroka i mogao bi se smatrati zanimljivim alatom za poboljšanje glikemijske kontrole, kako je ovdje navedeno studija.

3. Moglo bi pomoći kod gubitka kilograma

Jabučni ocat može pomoći kod mršavljenja. Izvor: rad žena

Zahvaljujući svom proteolitičkom i emulgirajućem djelovanju, jabučni ocat mogao bi pomoći u mršavljenju tijekom mršavljenja. Probavlja proteine ​​i olakšava uništavanje masti, kako se savjetuje Julien kaibeck, aromaterapeut i autor knjige “Bien être au naturel”. Uz to, a studija na 175 pretilih ljudi otkrilo je da bi svakodnevna konzumacija jabučnog octa za mršavljenje uzrokovala smanjenje masnoće na trbuhu i gubitak kilograma. Ne zaboravljajući da a odabran zaključio je da bi dodatak ovom sastojku mogao potaknuti sitost i dovesti do unosa manje kalorija, što bi nesumnjivo dovelo do gubitka kilograma.

4. Štitio bi zdravlje srca

Jabučni ocat istražen je kako bi se smanjio rizik od srčanih bolesti i pokazao je da može smanjiti ove čimbenike rizika, iako je većina ovih studija rađena na životinjama. A studija Tako je provedeno kako bi se pokazalo da octena kiselina može biti lijek protiv kolesterola i smanjiti razinu lošeg kolesterola i triglicerida kod štakora.

5. Moglo bi poboljšati zdravlje kože

Prema lijeku iz bake, sastojci jabučnog octa pomažu u pročišćavanju kože i sprječavanju upala prištića od akni. Nije slučajno što je glumica Scarlett Johansson ovaj lijek proslavila po tome što zamućuje nepravilnosti na koži. Međutim, preporuča se koristiti ga razrijeđenog u vodi 50/50 ujutro i navečer za uklanjanje prištića i mitesera. Tako bi mogao poboljšati kožnu barijeru i spriječiti infekcije, iako je potrebno više studija kako bi se dokazala učinkovitost ovog lijeka.

Koje druge namjene koristi jabučni ocat?

Uz octenu kiselinu, ovaj ocat sadrži i esencijalne kiseline i enzime, kao i sadržaj minerala poput kalija. Ispravio bi kiselinsko-baznu ravnotežu tijela i djelovao antiseptički i antibakterijski.

Christelle se delogira, naturopat, precizira da bi jabučni ocat mogao biti lijek za prehladu, poremećaje cirkulacije i crijeva, hipertenziju, probleme stopala ili kože, bolove u zglobovima ili mišićima, kao i ugrize insekata. Također bi smanjio grčeve i grčenje mišića, kao i nervozu prije spavanja.

Stručnjak dodaje da jabučni ocat u sitz kupki može ublažiti bol ili otekline kod hemoroida i djelovati na cirkulaciju krvi i krvne žile.

Jabučni ocat može poboljšati kvalitetu kose. Izvor: lejournaldesfemmes

U kozmetici bi, osim blagodati jabučnog octa na koži, bio i baza za njegu kose poboljšati kvalitetu kose i učiniti da izgledaju svjetlije. Stoga bi to bio tretman za masnu kosu ili za uklanjanje peruti i usporavanje gubitka kose. Kako ga pripremiti? Dovoljno je pomiješati 1/3 udjela jabučnog octa s 2/3 vode i nanijeti na kosu nakon šamponiranja bez ispiranja. Tako omogućuje neutraliziranje učinka vapnenca i čini kosu svilenkastijom.

Koliko traje jabučni ocat?

Prema naturopatu, izlječenje ne bi trebalo trajati duže od 3 tjedna ili 1 mjesec. Također je moguće povremeno konzumirati jabučni ocat kada je riječ o određenom zdravstvenom problemu.

Međutim, mora se pripaziti kao konzumacija jabučnog octa u velikim količinama i dugo bi mogla biti štetna za zubnu caklinu i uzrokuju opekline u želucu i jednjaku ili čak na koži ako se primjenjuju lokalno, kaže naturopat. Baš kao što bi to piće, čak i razrijeđeno, bilo kontraindicirana u slučaju čira na želucu, gastritisa ili gastroezofagealnog refluksa.

Recept s češnjakom, jabučnim octom i medom za borbu protiv dijabetesa i drugih bolesti

Ovaj pripravak pomaže u borbi protiv dijabetesa, pretilosti i problema povezanih s probavom. Glavni sastojci ovog lijeka su nitko drugi do češnjak, jabučni ocat i med.

Zašto češnjak i med?

Češnjak ima aktivne sastojke koji pomažu u regulaciji lučenja inzulina i razrjeđivanju krvi. Kao dokaz ovo studija in vivo omogućuje potvrdu da hrana koja sadrži sumpor inhibira pokazatelje dijabetesa kod štakora. Dobar razlog da ovu hranu uvrstimo u svakodnevna jela.

Med je saveznik probavnog sustava, zahvaljujući enzimima koji olakšavaju apsorpciju hrane, kao i crijevni prolaz.

Kako pripremiti ovaj lijek?

Stoga će vam trebati:

  • Šalica jabučnog octa
  • 10 organskih češnja češnjaka
  • Šalica čistog meda

Pomiješajte sve sastojke u mlinu dok ne dobijete tekuću i homogenu konzistenciju. Ulijte ovaj pripravak u staklenu posudu koju ćete ostaviti u hladnjaku. Svakog jutra natašte konzumirajte dvije žlice ovog pripravka. Primjetit ćete učinkovite rezultate tijekom prvih nekoliko dana uzimanja ovog lijeka.

Oprez

Češnjak se ne preporučuje tijekom liječenja antikoagulansima ili nakon operacije. Jabučni ocat treba izbjegavati u slučaju želučanih poremećaja.

Ovaj se članak prvi put pojavio na https://www.santeplusmag.com/quarrive-t-il-au-corps-lorsque-nous-buvons-du-vinaigre-de-cidre-de-pomme-tous-les-jours /

Ostavi komentar