Rak crijeva: Ova vježba može pomoći u borbi protiv bolesti kaže - činite li to?

crijevo Rak počinje u debelom crijevu i stražnjem prolazu (rektum). Također je poznat i kao kolorektalni rak. Liječenje ovisi o tome gdje rak počinje u crijevima osobe i koliko se rak proširio. Kirurgija je obično glavni tretman za rak crijeva, ali nedavna studija pokazuje određenu vrstu vježbanja kako bi se smanjio rast stanica raka.

Studija, objavljena u The Journal of PhysiologyHIIT, rast stanica raka debelog crijeva je smanjen, a to je također povećalo pokazatelje upale.

Dugo vremena, fokus na vježbi je uzet u obzir u tijelu.

Međutim, ovi nalazi sugeriraju da su učinci nakon jedne sjednice HIIT-a, režima vježbanja koji uključuje kratke, visoke energetske eksplozije također važni.

Promjene koje slijede nakon HIIT-a sugeriraju da ponavljanje izloženosti učincima vježbanja može pridonijeti borbi protiv raka.

Ovi rezultati potvrđuju važnost redovitog vježbanja i održavanja zdravog aktivnog načina života.

Studija koju je proveo Sveučilište Queensland u suradnji sa Sveučilištem Waterloo u Ontariju uključivala je preživjele raka debelog crijeva ili jednu sesiju HIIT ili 12 sesija tijekom četiri tjedna. Njihovi uzorci krvi prikupljeni su odmah nakon jednog razdoblja treninga, a zatim su analizirani kako bi se proučio rast stanica raka debelog crijeva.

Važno je da se metoda koja se koristi za modeliranje stanica raka debelog crijeva u laboratoriju raste u ljudskom tijelu, što zahtijeva buduća istraživanja za prevođenje tih nalaza u ljudske tumore.

Komentirajući nalaze, James Devin, glavni autor istraživanja, rekao je:

"Pokazali smo da vježbanje može igrati ulogu u inhibiranju rasta stanica raka debelog crijeva. Nakon akutnog napadaja HIIT-a dolazi do specifičnog povećanja upale odmah nakon vježbanja, za koje se pretpostavlja da su uključene u smanjenje broja stanica raka.

"To sugerira da aktivni aktivni životni stil može biti važan u rješavanju ljudskih kolorektalnih tumora." Želimo pogledati kako se te promjene u rastu događaju i razumjeti mehanizme kojima mogu utjecati na rast.

Iako nije sasvim jasno što uzrokuje rak crijeva, neki čimbenici mogu povećati rizik od razvoja bolesti.

Prema UK-u za rak crijeva, to uključuje:

  • Starije od 50-a
  • Jaka obiteljska povijest raka crijeva
  • Povijest nekanceroznih izraslina (polipa) u vašem crijevu
  • Dugotrajna upalna bolest crijeva kao što je Crohnova bolest ili ulcerozni kolitis
  • Upišite 2 dijabetesa
  • Nezdrav životni stil

Alkohol je faktor načina života koji može povećati rizik, objasnio je NHS: "Pokazalo se da je konzumiranje alkohola povezano s povećanim rizikom od raka crijeva, osobito ako pijete velike količine."

Pretilost je također povezana s povećanim rizikom od raka crijeva, posebice kod muškaraca, dodao je zdravstveni organizam, što je dodatno ojačalo rezultate istraživanja i potaknulo održavanje aktivnog načina života.

Neki probavne smetnje aussi može povećati rizik, kaže NHS „Na primjer, rak debelog crijeva je češća kod ljudi-imati opsežna koji je imao Crohnova bolest ili ulcerozni kolitis više od 10 godina”

Ako imate jedno od ovih stanja, obično ćete imati redovite preglede kako biste potražili simptome raka crijeva.

"Provjere crijeva s kolonoskopom - duga, uska fleksibilna cijev koja sadrži malu kameru." Ovo je umetnuto u vaše dno. "

Ovaj se članak prvi put pojavio https://www.express.co.uk/life-style/health/1154355/bowel-cancer-symptoms-screening-signs-test-treatment-exercise