Ova dijeta za 2 dana čisti vaše tijelo od svih toksina - SANTE PLUS MAG

Ova dijeta za vrijeme 2 dana čisti vaše tijelo od svih toksina

Riječ je o tome da čujemo više i iako pojam toksin zvuči zastrašujuće, većina ljudi ne razumije kako te interakcije djeluju s tijelom i koliko dugo smo zapravo bili svjesni toga to je problem. Zapravo, liječnici su prije gotovo dva stoljeća primijetili da toksini kao što su Mercure bili su uzrok bolesti "ludog šešira". Danas, znanstvenici sada bolje razumiju ovaj fenomen i prilično su jasni u pogledu štete koju ovaj otrov uzrokuje zdravlju.

Les toksini pitanja okoliša su svugdje oko nas. Od hrane koju jedemo i vode koju pijemo do kozmetičkih i kućnih proizvoda koje koristimo. Doista, toksini su pronađeni u kozmetici, proizvodima za čišćenje, tepisima, namještaju, prašini i čak u namirnicama prirodnog podrijetla. Međutim, svakodnevno okruženje takvim tvarima može imati štetne učinke na zdravlje. Iako je naše tijelo osmišljeno da ga se riješi prirodno, još uvijek možete napraviti ispravan izbor kako biste smanjili izloženost tim toksinima.

Evo kako toksini oštećuju vaše tijelo

Oni ometaju pravilno funkcioniranje tijela

Nekoliko fizioloških funkcija našeg organizma ovisi o izvjesnosti enzimi napraviti molekule, proizvesti energiju ili stvoriti stanične strukture. Međutim, toksini oštećuju ove enzime i tako narušavaju brojne tjelesne funkcije, na primjer inhibiranjem proizvodnje hemoglobina u tijelu. pjevao ili smanjivanjem sposobnosti tijela da spriječi oštećenje slobodnih radikala koji ubrzavaju proces starenja.

Oštećuju organe

Ako vaš probavni trakt, vaš jetra bubrezi su puni toksina, što ih sprečava da pravilno funkcioniraju i detoksificiraju vaše tijelo prirodno. Stoga će očistiti vaše tijelo i omogućiti im da učinkovito odigraju svoju ulogu.

Oni modificiraju ekspresiju gena

Naši se geni prilagođavaju promjenama u našem tijelu i vanjskom okruženju. Međutim, toksini da smo izloženi aktiviranju i suzbijanju ekspresije naših gena na nepoželjan način.

Oni oštećuju stanične membrane

"Signaliziranje" našeg tijela događa se u našem stanične membrane, Također, šteta učinjena ovim membranama sprečava ih da dobiju važne poruke za ispravno funkcioniranje našeg tijela.

Oni uzrokuju hormonsku neravnotežu

Toksini induciraju, inhibiraju, oponašaju i blokiraju hormoni, Na primjer, neki toksini ometaju receptore hormona štitnjače u stanicama, tako da ne dobivaju informacije koje su im potrebne za povećanje metabolizma. Možete osjetiti ekstremni umor bez razumijevanja podrijetla.

Dakle, kada imate preopterećenje smeća u vašem korpusteže ga je riješiti i to narušava prirodni kapacitet detoksikacije.

Detoksikacijski lijek dva dana

Prije predstavljanja ovog postupka, savjetujemo vam da popijete veliku čašu tople vode čim se probudite radi postizanja optimalnog rezultata.

1 dan

doručak: Šalica zobene kaše pomiješana s žlicom lanenog sjemena + velika šaka organskih borovnica + grčki jogurt ili šalica bademovog mlijeka s infuzijom zelenog čaja.

užina: Šaka oraha

ručak: Bijela riba po želji (roštilj) + 1 srednje krumpir + zelena salata

užina: Jabuka + prirodni jogurt

Večera: Zelena salata + povrće na pari + Smoothie (celer, špinat, banana) + šalica čaja 1 s anisom

2 dan

doručak: Zdjela zobene kaše pomiješana s žlicom lanenog soka + čaša bademovog mlijeka ili običnog jogurta + kruška + šalica zelenog čaja

užina: Grejp

ručak: 200 g pileća prsa (na žaru) + zdjela juhe od povrća (grah, krumpir, mrkva, paprika, luk, celer)

užina: Šaka oraha

Večera: Zeleni smoothie (bademi, banane, bobice, špinat, kelj, krastavac) + salata od cikle i mrkve + šalica čaja od koprive

Savjetujemo vam da salate začinite samo sokom od limuna i kišom maslinovog ulja. Isto tako, ne zaboravite se hidratizirati.


Ovaj se članak prvi put pojavio ZDRAVLJE PLUS MAGAZIN