Kako prepoznati da ste u kontrolnom odnosu

[Social_share_button]
Biti u kontroli odnosa može se osjećati kao da se ogromna težina ruši na vas. Osjećaj kao da ćeš biti užasan, pogotovo ako počinješ imati problema s partnerom. Ali postoji nada. Sastavili smo ovaj članak o tome kako saznati da li ste pod kontrolom i kako razbiti kalup.

Dominira kontrolnim odnosom

Ova se točka ne može previdjeti, ali kontrolna osoba će morati dominirati nad vama. Morate znati da je vaš partner u istom položaju kao i oni u vašem životu gdje su izgubili kontrolu. Pogledajte partnera. Jesu li oni stalno traže zaposlenje ili se bore financijski? Previše se lako predaju? Mogu li ponekad biti emocionalno nedostupan? Jesu li brzo pripisali krivnju drugima zbog svojih nedostataka? Prisiljavajući vas, oni vraćaju malo snage u svom životu.

Zanemarivanje i kronična kritika

Kontroliranje ljudi voli držati ljutnju, osobito nad stvarima koje izgledaju trivijalno na površini. Također se mogu uvrijediti čak i traženje pomoći može se protumačiti kao napad. Jer netko tko je odlučio voditi posao vjerojatno će imati puno iskustva, usmjeravajući gorčinu i ogorčenost prema vama i njihov način puštanja u rad (i povrijediti vas u tom procesu). To se također može očitovati kao uporna kritika. Neprestano vam se govori da niste dovoljno dobri ili nedovoljno u svom obliku ili formi, na kraju ćete moći sami procijeniti svoju osobnu vrijednost.

Embargo od vaših prijatelja i obitelji

Da li vaš partner stalno osjećate se loše o provođenju vremena sa svojim najbližima? Osjećate li da ste prisiljeni birati između njega i njih? Ovo je jedan od najčešćih označitelja kontrolnog odnosa, ali često je najlakše previdjeti. Istina je da kad ste u novoj vezi, vrijeme je da se vratite na zadnje sjedalo. Ali nemojte biti prevareni misleći da vas romantika čuva od ljudi kojima ste najbliži. Uklanjanje vaše mreže podrške je metoda udžbenika koja će vam pomoći da se naviknete na vas.

Stalno praćenje

Opsesivni nadzor još je jedan znak upozorenja kontrolnog odnosa. To je također nešto što može biti vrlo uznemirujuće. Osjećaj da se svaki vaš potez prati vaš partner, trebao bi odmah postaviti zvono alarma. Bez obzira da li se vaš partner odlučuje za tajni pristup ili je odlučna da im morate reći sve, to je potpuno izvan onoga što biste trebali tolerirati. Provjerom putem telefona, prijavom na račune na društvenim medijima i provlačenjem e-pošte sve se to snoopira. Nemojte se upuštati u to kad vam kažu da su prije prevareni ili imate problema s povjerenjem, to je samo prednost za vas da nastavite s policijskim nadzorom.

Okidanje krivnje

Krivnja je moćno oruđe kada je u pitanju manipuliranje s nekim, a rijetko se može vidjeti u kontrolnom odnosu. Doživjeti osjećaj krivnje kad učinite nešto pogrešno je normalno, jer to pokušava ispraviti (i oprostiti ako ste na primanju!). Ali to nije funkcija krivnje za manipulatora. Kontrolna osoba će natjerati svog partnera da se osjeća krivim za sve što rade. Prije ili kasnije to će dovesti do situacije u kojoj će 'optuženi' partner izbjeći sve troškove. Nastala emocionalna inercija i kontrola nad dominacijom osobe.

Osjećaj da si ti prijestupnik

Kontrolni partner će biti sretan kada okrivite sebe. Osvrnite se i vidite možete li uočiti trend u ishodu argumenata koje ste možda imali. Jeste li se stalno osjećali krivim? Dvostruki standardi dio su odnosa kontrole; jedno pravilo za njih, a drugo za vas je uobičajeno. Ako niste ne-konfrontacijski raspored, možda ćete htjeti upoznati svog partnera. Kontroliranje ljudi obično je endemično argumentirano i bit će vam od pomoći.